次回の個別相談会は2019年4月に東京と大阪開催を予定しています。

不妊治療では自分なりの判断基準を持たないと、不安とストレスに苛まれるでしょう。

治療の結果が思わしくなく色々と不安ばかりです。ついついネットで調べまくってしまいます。夫からはストレスになるからやめたらと言われ、それははわかるものの暇があると検索してしまいます。色々な方の体験談を読みあれが良いのか、この治療が良いのでは?と気になって仕方がありません。どうしたら良いでしょうか?

人と同じことが安心で安全と教育されてきた日本人はある意味不幸です。

自分なりの判断基準を持たないと、不安とストレスに苛まれるでしょう。
どんな事にも正解があると思っている人が少なくありませんが、事実は一つではないことも少なくありませんので、常に正解を出さなければ気が済まない思考の人は不妊治療が苦しみの元になってしまうでしょう。

ぼーっと遠くを眺めることによって、嫌な記憶を薄める物質が分泌される。
出典:ホンマでっか!?TV 第48話

夜空の星や水平線をながめている時、眼はまったくくつろぎを得ている。眼がくつろぎを得る時、思考は自由となり、歩調はいちだんと落ち着いてくる。全身の緊張がほぐれて、腹の底まで柔らかくなる。
自分のことなど考えるな、遠くを見るがいい。
出典:遠くをごらんなさい − 『幸福論』アラン

忙しい日常からほんの少し離れて・・・

山に(できれば徒歩で)登って疲れ果てて山頂に着いた時に、そこから何が見えるのか?

一度試してみてはいかがですか?

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