葉酸は不足も過剰もよくない!?

1日400~600μgが無難だそうです。

食べ物を通して得られる葉酸なら、摂取過剰になり難いですが、サプリメントで葉酸を取り過ぎないようにしましょう。

哺乳瓶を始めとする乳児用品製造販売している「ピジョン」なら安心ですね。

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